Omelet med mozerella
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Omelet med mozerella". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 140 gram.
Omelet med mozerella indeholder i alt 156 kalorier / 651 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Omelet med mozerella
2 æg
20 g mozerella
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg 60 g 120 g 98 kcal / 412 kj
- mozerella, 20%, coop 20 g 57 kcal / 239 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 651 kJ / 156 kcal |
| Fedt | 11,2 g |
| Kulhydrat | 1,24 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 64 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-04-2020, sidst opdateret d. 10-04-2020
Ingen indlæg endnu.