Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Omelet

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 232 gram.

Omelet indeholder i alt 182 kalorier / 762 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Omelet

Tomat og peberfrugt

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi762 kJ / 182 kcal
Fedt10,538 g
Kulhydrat8,476 g
Protein14,012 g
Kost fibre0,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-08-2015, sidst opdateret d. 22-08-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.