Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Omelet

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.

Omelet indeholder i alt 331 kalorier / 1384 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Omelet

Hakke og bland

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1384 kJ / 331 kcal
Fedt19,44 g
Kulhydrat13,76 g
Protein26,46 g
Kost fibre1,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-05-2020, sidst opdateret d. 30-05-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.