Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Pandekager med havremel (stor portion)

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Pandekager med havremel (stor portion)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2174 gram. Denne opskrift er oprettet af

Pandekager med havremel (stor portion) indeholder i alt 3750 kalorier / 15688 KJ.

Sådan tilberedes Pandekager med havremel (stor portion)

10 æg
1 liter minimælk
400 gram havremel
1 tsk kardemomme
½ tsk salt
2 spsk sukker
Ca 1 dl smagsneutral olie

Bland salt, sukker, havremel og kardemomme sammen i en skål.
Pisk minimælken i lidt efter lidt.
Pisk æggene i dejen og pisk det hele grundigt, så der ikke er klumper i dejen.
Steg tynde pandekager på en pande i en anelse olie.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi15688 kJ / 3750 kcal
Fedt196,28 g
Kulhydrat309,51 g
Protein166,94 g
Kost fibre37,12 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt47 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-06-2019, sidst opdateret d. 26-06-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.