Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pliks morgenmad

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Pliks morgenmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 200 gram.

Pliks morgenmad indeholder i alt 240 kalorier / 1005 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Pliks morgenmad

Morgenmad der er blandet i en boks.
Der tages 3 spiseskefulde, hvilket svarer til opskriften.
12 g rå æble er ca en femtedel æble.
De 5 g mandler er ca. 3 stk.
Der hældes mælk over det hele.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1005 kJ / 240 kcal
Fedt9,145 g
Kulhydrat28,654 g
Protein10,011 g
Kost fibre2,529 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat48 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.