Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Protein Platte

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Protein Platte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 242 gram.

Protein Platte indeholder i alt 295 kalorier / 1233 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Protein Platte

Ingen instruktioner.

Ca. 300 kcal

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1233 kJ / 295 kcal
Fedt14,12 g
Kulhydrat29,5 g
Protein14,84 g
Kost fibre3,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-12-2017, sidst opdateret d. 25-02-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.