Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Protein vafler

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Protein vafler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 832 gram.

Protein vafler indeholder i alt 1255 kalorier / 5249 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 209 kcal / 875 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Protein vafler

Bilens det hele sammen og tilbered i vaffeljern

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5249 kJ / 1255 kcal
Fedt57,449 g
Kulhydrat120,797 g
Protein87,205 g
Kost fibre20,508 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt41 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-04-2018, sidst opdateret d. 11-04-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.