Reci's skyr med kærnemælk
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Reci's skyr med kærnemælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.
Reci's skyr med kærnemælk indeholder i alt 408 kalorier / 1707 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Reci
Sådan tilberedes Reci's skyr med kærnemælk
For bedre konsistens og mindre kalorier laver jeg denne blanding.
500 g Skyr vanilje
300 g Kærnemælk
Røres grundigt sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Cheasy Skyr Vanilje 0,2%
500 g 300 kcal /
1255 kj
- Kærnemælk 300 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1707 kJ / 408 kcal |
| Fedt | 2,5 g |
| Kulhydrat | 34,5 g |
| Protein | 58,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 59 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2017, sidst opdateret d. 21-01-2017
Ingen indlæg endnu.