Ristet brød m. Smør
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Ristet brød m. Smør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 39 gram.
Ristet brød m. Smør indeholder i alt 143 kalorier / 600 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MadsSahl
Sådan tilberedes Ristet brød m. Smør
Rist brødet og smør smør på
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- toastbrød (hvidt - budget) 29 g 75 kcal / 315 kj
-
Kærgården
10 g 68 kcal /
284 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 600 kJ / 143 kcal |
| Fedt | 8,08 g |
| Kulhydrat | 15,14 g |
| Protein | 2,37 g |
| Kost fibre | 0,87 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2018, sidst opdateret d. 14-03-2018
Ingen indlæg endnu.