Ristet toast med smør og pålægschokolade
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Ristet toast med smør og pålægschokolade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 40 gram.
Ristet toast med smør og pålægschokolade indeholder i alt 162 kalorier / 677 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af BettinaHansen94
Sådan tilberedes Ristet toast med smør og pålægschokolade
Billig ristet toastbrød med kærgården smør og lys pålægschokolade fra galle og Jessen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- toastbrød (hvidt - budget) 24 g 62 kcal / 261 kj
-
Kærgården
10 g 68 kcal /
284 kj
- Pålægschokolade Lys Galle&Jessen 6 g 32 kcal / 132 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 677 kJ / 162 kcal |
| Fedt | 9,66 g |
| Kulhydrat | 16,26 g |
| Protein | 2,33 g |
| Kost fibre | 0,72 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-06-2016, sidst opdateret d. 04-06-2016
Ingen indlæg endnu.