Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Roco's morgen omelet

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Roco's morgen omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.

Roco's morgen omelet indeholder i alt 611 kalorier / 2555 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 305 kcal / 1277 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Roco's morgen omelet

du ved hvordan

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2555 kJ / 611 kcal
Fedt39,99 g
Kulhydrat26,58 g
Protein36,33 g
Kost fibre1,71 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt59 %Højst 30%
Kulhydrat17 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-02-2017, sidst opdateret d. 12-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.