Røræg med skinke
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Røræg med skinke". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 170 gram.
Røræg med skinke indeholder i alt 433 kalorier / 1813 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Benedikte87
Sådan tilberedes Røræg med skinke
Madbanditten
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- ÆG hedegaard str. M 100 g 150 kcal / 628 kj
-
fløde 38%
20 g 72 kcal /
300 kj
- Skinke i strimler 30 g 32 kcal / 133 kj
- Kokosolie Cosmoveda 20 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1813 kJ / 433 kcal |
| Fedt | 39,71 g |
| Kulhydrat | 1,872 g |
| Protein | 17,502 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 82 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-12-2018, sidst opdateret d. 01-12-2018
Ingen indlæg endnu.