Røreæg
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Røreæg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 222 gram.
Røreæg indeholder i alt 303 kalorier / 1268 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af HenrikLeth
Sådan tilberedes Røreæg
Morgenæg
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- ÆG økølogiske fra HEDEGAARD 200 g 300 kcal / 1255 kj
- Vand fra hanen :) 20 ml 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 1 g 3 kcal / 13 kj
- Salt, bordsalt 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1268 kJ / 303 kcal |
| Fedt | 22,033 g |
| Kulhydrat | 2,71 g |
| Protein | 24,11 g |
| Kost fibre | 0,265 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.