Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Sannes havregrød 5:2

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Sannes havregrød 5:2". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 125 gram.

Sannes havregrød 5:2 indeholder i alt 88 kalorier / 366 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sannes havregrød 5:2

Kog gryn og vand op til en grød.
Top evt. med frugt eller andet lækkert.
Velbekomme.

Færdig grød: 107g

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi366 kJ / 88 kcal
Fedt1,625 g
Kulhydrat14,75 g
Protein3,25 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-07-2016, sidst opdateret d. 12-07-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.