Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

scramble eggs

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "scramble eggs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 603 gram.

scramble eggs indeholder i alt 560 kalorier / 2341 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 280 kcal / 1171 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes scramble eggs

blandes og steges.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2341 kJ / 560 kcal
Fedt32,9 g
Kulhydrat13,4 g
Protein53,3 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein38 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.