Scrambled eggs laktosefri
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Scrambled eggs laktosefri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 255 gram.
Scrambled eggs laktosefri indeholder i alt 397 kalorier / 1659 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Chris1206
Sådan tilberedes Scrambled eggs laktosefri
Scramled eggs ala Christina
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- økologiske æg Hedegaard 180 g 254 kcal / 1062 kj
- laktosefri smørbar 10 g 68 kcal / 284 kj
- Laktosefri fraiche 15% 10 g 16 kcal / 68 kj
- bacon i skiver 15 g 48 kcal / 202 kj
-
tomater friske
40 g 10 kcal /
44 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1659 kJ / 397 kcal |
| Fedt | 421,59 g |
| Kulhydrat | 55,49 g |
| Protein | 226,11 g |
| Kost fibre | 11,06 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2020, sidst opdateret d. 09-04-2020
Ingen indlæg endnu.