Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Scrambled tofu med sød kartoffel

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Scrambled tofu med sød kartoffel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 280 gram.

Scrambled tofu med sød kartoffel indeholder i alt 236 kalorier / 985 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 118 kcal / 493 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Scrambled tofu med sød kartoffel

Snit, smulre, krydre, stege :)

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi985 kJ / 236 kcal
Fedt7,93 g
Kulhydrat93,22 g
Protein72,96 g
Kost fibre10,41 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat158 %Ca. 60%
Protein124 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-11-2019, sidst opdateret d. 02-11-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.