Skyr med æblemost, kanel og nødder a la Purtoft
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Skyr med æblemost, kanel og nødder a la Purtoft". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 225 gram.
Skyr med æblemost, kanel og nødder a la Purtoft indeholder i alt 229 kalorier / 958 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Purtoft
Sådan tilberedes Skyr med æblemost, kanel og nødder a la Purtoft
Pisk skyr med honning, 1 tsk kanel og æblemost. Rist nødderne af på en tør pande. Kom nødderne ovenpå skyr og spis
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr yoghurt 0,2 Levevis 175 g 84 kcal / 351 kj
- Akacie honning 5 g 17 kcal / 71 kj
- Æble Juice 25 ml 10 kcal / 42 kj
- Hasselnødder 20 g 118 kcal / 494 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 958 kJ / 229 kcal |
| Fedt | 11,15 g |
| Kulhydrat | 14,15 g |
| Protein | 17,625 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2015, sidst opdateret d. 30-01-2015
Ingen indlæg endnu.