Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Skyr-smoothie med bær

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Skyr-smoothie med bær". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.

Skyr-smoothie med bær indeholder i alt 246 kalorier / 1028 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Skyr-smoothie med bær

Alt blendes og tilsættes mælk eller vand efter behov. Denne er med mælk, da jeg drikker den.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1028 kJ / 246 kcal
Fedt6,24 g
Kulhydrat270,96 g
Protein97,65 g
Kost fibre21,48 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat441 %Ca. 60%
Protein159 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-08-2019, sidst opdateret d. 21-08-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.