Smoothie hindbærs
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Smoothie hindbærs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
Smoothie hindbærs indeholder i alt 199 kalorier / 833 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Smoothie hindbærs
Blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- skyr med vanilje 200 g 158 kcal / 661 kj
- hindbær frost - coop trading 100 g 41 kcal / 172 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 833 kJ / 199 kcal |
| Fedt | 1,2 g |
| Kulhydrat | 27,2 g |
| Protein | 18,4 g |
| Kost fibre | 4,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-04-2020, sidst opdateret d. 14-04-2020
Ingen indlæg endnu.