Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Smoothie

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 240 gram.

Smoothie indeholder i alt 231 kalorier / 966 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Smoothie

Alle ingredinserne blendes
Valleprotein kommes i tilsidst og der blendes kort

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi966 kJ / 231 kcal
Fedt13,75 g
Kulhydrat13,84 g
Protein12,58 g
Kost fibre2,16 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.