Smoothiebowl
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Smoothiebowl". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 147 gram.
Smoothiebowl indeholder i alt 248 kalorier / 1038 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af maagaard1312
Sådan tilberedes Smoothiebowl
Smoothiebowl
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skummemælk 2 ml 1 kcal / 3 kj
- frugtblanding i tern 100 g 51 kcal / 213 kj
- Müsli Fibre & fruit coop 25 g 88 kcal / 366 kj
- Hørfrø 10 g 56 kcal / 234 kj
- Mørk Chokolade 55 % (Odense) 10 g 53 kcal / 222 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1038 kJ / 248 kcal |
| Fedt | 7,902 g |
| Kulhydrat | 32,894 g |
| Protein | 6,32 g |
| Kost fibre | 5,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-03-2019, sidst opdateret d. 05-03-2019
Ingen indlæg endnu.