Søren’s Æg og Bacon
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Søren’s Æg og Bacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.
Søren’s Æg og Bacon indeholder i alt 829 kalorier / 3467 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Soren-1961
Sådan tilberedes Søren’s Æg og Bacon
.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rugbrød, Fuldkorn 50 g 120 kcal / 502 kj
- pommesfrites til ovn 150 g 225 kcal / 941 kj
- Færdigstegt bacon 25 g 111 kcal / 465 kj
- Wienerpølser (Gøl) 50 g 140 kcal / 586 kj
-
Sennep, Dijon, Maille
10 g 15 kcal /
63 kj
- Ketchup, Beauvais alm. 45 g 45 kcal / 188 kj
- Chilli, rå 15 g 8 kcal / 31 kj
-
Spejlæg
100 g 165 kcal /
690 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3467 kJ / 829 kcal |
| Fedt | 32,85 g |
| Kulhydrat | 79,15 g |
| Protein | 33,25 g |
| Kost fibre | 7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-01-2019, sidst opdateret d. 27-01-2019
Ingen indlæg endnu.