Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sund morgenmad på budget

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Sund morgenmad på budget". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 355 gram.

Sund morgenmad på budget indeholder i alt 253 kalorier / 1060 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sund morgenmad på budget

- 250g yoghurt naturel 1,5% fedt.

- Akaciehonning i tyndt lag på overfladen.

- Cornflakes eller andet knasende på toppen.

- 1/2 æble i tern på toppen.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1060 kJ / 253 kcal
Fedt4,075 g
Kulhydrat42,995 g
Protein11,625 g
Kost fibre0,34 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-12-2017, sidst opdateret d. 14-12-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.