Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tapas-tallerken

Tapas-tallerken

I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "Tapas-tallerken". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.

Tapas-tallerken indeholder i alt 266 kalorier / 1112 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tapas-tallerken

.....anret selv

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1112 kJ / 266 kcal
Fedt17,7 g
Kulhydrat10,83 g
Protein17,48 g
Kost fibre4,11 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-04-2020, sidst opdateret d. 16-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.