TR Skyr m. frugt
I kategorien "Morgenmad" findes opskriften "TR Skyr m. frugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 370 gram.
TR Skyr m. frugt indeholder i alt 198 kalorier / 827 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Donpepsi
Sådan tilberedes TR Skyr m. frugt
Skyr 0,2%
Jordbær
Blåbær
Mango
Ananas
Kiwi
Vindruer
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr 0,2% økologisk ( løgismose) 200 g 104 kcal / 435 kj
-
Jordbær, rå
30 g 12 kcal /
50 kj
- Kiwi, rå 20 g 12 kcal / 50 kj
-
Blåbær, rå
30 g 14 kcal /
60 kj
- mango, rå 30 g 20 kcal / 84 kj
- Vindruer 30 g 19 kcal / 78 kj
- Ananas, rå 30 g 17 kcal / 69 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 827 kJ / 198 kcal |
Fedt | 1,28 g |
Kulhydrat | 26,92 g |
Protein | 21,07 g |
Kost fibre | 2,67 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 6 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.