Gulash Simple
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Gulash Simple". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1680 gram.
Gulash Simple indeholder i alt 1532 kalorier / 6411 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 383 kcal / 1603 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af RommelDK
Sådan tilberedes Gulash Simple
.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Oksekød i tern 350 g 396 kcal / 1655 kj
- Røget medister (Stryhns) 290 g 696 kcal / 2912 kj
-
Gulerødder. Rå
250 g 90 kcal /
377 kj
- løg rå 250 g 115 kcal / 481 kj
-
Hakket tomater
400 g 100 kcal /
418 kj
- Tomatpure 140 g 136 kcal / 568 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6411 kJ / 1532 kcal |
Fedt | 115,56 g |
Kulhydrat | 78,24 g |
Protein | 127,71 g |
Kost fibre | 64,715 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2018, sidst opdateret d. 12-02-2018
Ingen indlæg endnu.