hakket oksekød med kål
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "hakket oksekød med kål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1860 gram.
hakket oksekød med kål indeholder i alt 1011 kalorier / 4232 KJ.
Denne opskrift er oprettet af gittewe
Sådan tilberedes hakket oksekød med kål
bland kål gulerødder og oksekød kom vand og kryderier ved lad koge smag til med karry og chilli
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 500 g 700 kcal / 2929 kj
- vand fra hanen 500 g 0 kcal / 0 kj
- Grøntsagsboullion terning, Grand menu 5 g 14 kcal / 56 kj
- hvidkål ra 600 g 180 kcal / 753 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
- Gulerodssaft 200 g 78 kcal / 326 kj
- Karry, pulver 5 g 17 kcal / 71 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4232 kJ / 1011 kcal |
| Fedt | 38,49 g |
| Kulhydrat | 69,57 g |
| Protein | 123,035 g |
| Kost fibre | 21,835 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-10-2015, sidst opdateret d. 12-10-2015
Ingen indlæg endnu.