Kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3499 gram.
Kødsovs indeholder i alt 3743 kalorier / 15661 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 468 kcal / 1958 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wulff
Sådan tilberedes Kødsovs
Hak, svits og bland på traditionel måde :)
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Oksekød, hakket, råt 1031 g 2258 kcal / 9447 kj
- Madlavningsfløde 8% 500 g 600 kcal / 2510 kj
- BOUILLONTERN høns Knorr 10 g 26 kcal / 109 kj
-
Rødløg
165 g 83 kcal /
345 kj
- Øko hakkede tomater 1200 g 312 kcal / 1305 kj
-
Champignon, rå
528 g 106 kcal /
442 kj
- Ama flydende stegemargarine 50 g 335 kcal / 1402 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 15661 kJ / 3743 kcal |
| Fedt | 246,014 g |
| Kulhydrat | 135,999 g |
| Protein | 248,53 g |
| Kost fibre | 0,355 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.