Kødsovs
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2093 gram.
Kødsovs indeholder i alt 1336 kalorier / 5588 KJ.
Denne opskrift er oprettet af HenrikR
Sådan tilberedes Kødsovs
Kødsovs med grøntsager Vægtfaktor 1,21 (2093g til 1730g)
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Løg, rå 90 g 41 kcal / 169 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
81 g 24 kcal /
102 kj
- Tomatpure 140 g 136 kcal / 568 kj
-
Tomat, dansk, rå
227 g 45 kcal /
190 kj
- Gulerod, dansk, rå 148 g 56 kcal / 235 kj
- Dolmio sauce, ekstra hvidløg 500 g 255 kcal / 1067 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
450 g 612 kcal /
2561 kj
-
Skummetmælk 0,1% mælkebøtte (Aldi)
450 g 158 kcal /
659 kj
- Chili 2 g 1 kcal / 4 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5588 kJ / 1336 kcal |
| Fedt | 32,106 g |
| Kulhydrat | 127,563 g |
| Protein | 136,336 g |
| Kost fibre | 16,541 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.