Lasagne (Firenze)
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Lasagne (Firenze)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2618 gram.
Lasagne (Firenze) indeholder i alt 2191 kalorier / 9167 KJ.
Denne opskrift er oprettet af HenrikR
Sådan tilberedes Lasagne (Firenze)
400g 8-12% oksekød
500g Dolmio ekstra krydret
9 stk. Firenze lasagneplader 7% kostfibre
160g Frisk tomat
1 stk. Frisk Chili
200g. Frisk gulerod
90g Frisk peberfrugt
500g Mornay 5%
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 400 g 620 kcal / 2594 kj
- Fuldkornslasagneplader, Firenze 166 g 548 kcal / 2292 kj
-
Dolmio Classico Pastasauce
500 g 245 kcal /
1025 kj
-
Tomat, dansk, rå
160 g 32 kcal /
134 kj
- Tomat, flået, konserves 400 g 84 kcal / 351 kj
-
Rød peberfrugt
90 g 15 kcal /
64 kj
- Chilipeber 2 g 1 kcal / 4 kj
-
Skummetmælk
200 g 70 kcal /
293 kj
- Mornaysauce 5% 500 g 500 kcal / 2092 kj
- Gulerod, dansk, rå 200 g 76 kcal / 318 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9167 kJ / 2191 kcal |
Fedt | 70,404 g |
Kulhydrat | 228,05 g |
Protein | 164,64 g |
Kost fibre | 16,576 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 29 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.