Wrapfyld med oksekød og spidskål, Sofie og Frederik
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Wrapfyld med oksekød og spidskål, Sofie og Frederik". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1141 gram.
Wrapfyld med oksekød og spidskål, Sofie og Frederik indeholder i alt 1149 kalorier / 4807 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 287 kcal / 1202 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieDJ
Sådan tilberedes Wrapfyld med oksekød og spidskål, Sofie og Frederik
Se opskrift.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Spidskål, rå
605 g 163 kcal /
683 kj
- Hakket oksekød 6-10% 500 g 875 kcal / 3661 kj
- TG - Taco Spice Mix 36 g 111 kcal / 462 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4807 kJ / 1149 kcal |
| Fedt | 54,227 g |
| Kulhydrat | 46,205 g |
| Protein | 113,517 g |
| Kost fibre | 11,495 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-04-2018, sidst opdateret d. 20-05-2019
Ingen indlæg endnu.