Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Aftensmad med hakkebøf

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Aftensmad med hakkebøf". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 770 gram.

Aftensmad med hakkebøf indeholder i alt 1058 kalorier / 4425 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Aftensmad med hakkebøf

Hakkebøf lavet med havregryn og æg
Kartofler skæres ud i skiver, smøres ind i olivenolie og hvidløg
Grønsager bages med krydderi
Bearnaise sovs som tilbehør
Denne portion er til 1 person. Dvs det er en halv pakke hakkefars

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4425 kJ / 1058 kcal
Fedt53,215 g
Kulhydrat71,955 g
Protein12,63 g
Kost fibre10,77 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat27 %Ca. 60%
Protein5 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-01-2019, sidst opdateret d. 17-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.