Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Aftensmad med oksekød og grønsager

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Aftensmad med oksekød og grønsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 296 gram.

Aftensmad med oksekød og grønsager indeholder i alt 232 kalorier / 972 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Aftensmad med oksekød og grønsager

Alt smides i wok gryde. Oksekød er kødstykker i tern

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi972 kJ / 232 kcal
Fedt7,342 g
Kulhydrat14,901 g
Protein32,155 g
Kost fibre4,825 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein51 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-01-2019, sidst opdateret d. 28-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.