Aubergine lasagne - Sus
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Aubergine lasagne - Sus". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1477 gram.
Aubergine lasagne - Sus indeholder i alt 1413 kalorier / 5913 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 353 kcal / 1478 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Susannelp
Sådan tilberedes Aubergine lasagne - Sus
Auberginer og oksekødssovs lægges lagvis i et ildfast fad. Sættes i ovnen ca. 30 min. v. 200 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Solsikkeolie 12 g 106 kcal / 444 kj
- Rødløg, rå 100 g 42 kcal / 176 kj
- Flåede hakkede tomater 400 g 80 kcal / 335 kj
- Aubergine, rå 1 stk 67 kcal / 278 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
500 g 680 kcal /
2845 kj
-
Smør, saltet
15 g 109 kcal /
454 kj
- revet Pizza ost 100 g 330 kcal / 1381 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5913 kJ / 1413 kcal |
Fedt | 76,64 g |
Kulhydrat | 58,9 g |
Protein | 124,945 g |
Kost fibre | 12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-08-2018, sidst opdateret d. 26-08-2018
Ingen indlæg endnu.