Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Balinesisk oksekødsret

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Balinesisk oksekødsret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 932 gram.

Balinesisk oksekødsret indeholder i alt 886 kalorier / 3706 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 221 kcal / 927 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Balinesisk oksekødsret

- Porrer hakkes fint og brunes med krydderiers i olien
- Kødet kommes i og steges lidt med
- Lidt vand kommes ved og steges til det er mørt
- Sojasaucen kommes i og retten smages til
- Bananer skæres i tynde skiver og koger med de sidste 5 min., så jævner de retten samtidig

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3706 kJ / 886 kcal
Fedt36,852 g
Kulhydrat81,871 g
Protein65,547 g
Kost fibre14,749 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.