Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Basis kødsauce

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Basis kødsauce". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1715 gram.

Basis kødsauce indeholder i alt 993 kalorier / 4156 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 248 kcal / 1039 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Basis kødsauce

Svits oksekødet.
Tilsæt hakkede løg
Tilsæt resten af de hakkede grønsager
Smag til med oregano, chili, spidskommen eller andet.
Lad simre to timer

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4156 kJ / 993 kcal
Fedt34,325 g
Kulhydrat51,365 g
Protein132,76 g
Kost fibre3,705 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein51 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-03-2014, sidst opdateret d. 14-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.