Big mac roulade
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Big mac roulade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1610 gram.
Big mac roulade indeholder i alt 3127 kalorier / 13084 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 521 kcal / 2181 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af maleneon
Sådan tilberedes Big mac roulade
Se foto
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Skyr 500 g 1280 kcal / 5356 kj
- Oksekød hakket 8-12% fedt 500 g 760 kcal / 3180 kj
- xtra æg 360 g 511 kcal / 2139 kj
- Mozzarella Cheasy 10% Arla 200 g 440 kcal / 1841 kj
-
Bacon i skiver, Coop
50 g 136 kcal /
569 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13084 kJ / 3127 kcal |
| Fedt | 108,64 g |
| Kulhydrat | 26,88 g |
| Protein | 262,86 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2018, sidst opdateret d. 14-01-2018
Ingen indlæg endnu.