Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Birgittes Krydrede oksebøffer

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Birgittes Krydrede oksebøffer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.

Birgittes Krydrede oksebøffer indeholder i alt 703 kalorier / 2941 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 176 kcal / 735 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Birgittes Krydrede oksebøffer

Alt blandes ig formes som alm bøffer. Steges på grill eller pande.Hvidløgpresses i hvidløgspresser eller hakkes fint.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2941 kJ / 703 kcal
Fedt25,17 g
Kulhydrat4,51 g
Protein113,06 g
Kost fibre0,62 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat3 %Ca. 60%
Protein65 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.