Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bolognese med skjulte grøntsager

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Bolognese med skjulte grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3469 gram.

Bolognese med skjulte grøntsager indeholder i alt 1710 kalorier / 7154 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 214 kcal / 894 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bolognese med skjulte grøntsager

Svits kødet i olivenolie, tilsæt grøntsager, vand, bouillonterninger og tomatpassata. Simre indtil væsken er kogt ind - jo flere timer på blusset jo bedre smag. Tilsæt evt. Rødvin for smagens skyld. Krydr med rosmarin, oregano, salt, peber, spidskommen eller andet efter smag.
Velbekomme

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7154 kJ / 1710 kcal
Fedt60,6938 g
Kulhydrat127,774 g
Protein155,243 g
Kost fibre31,248 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2019, sidst opdateret d. 09-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.