Chili Con Carne a la Hammer
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Chili Con Carne a la Hammer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4625 gram.
Chili Con Carne a la Hammer indeholder i alt 3963 kalorier / 16582 KJ.
Denne opskrift er oprettet af michaelchristensen
Sådan tilberedes Chili Con Carne a la Hammer
Brun kødet i olien sammen med løg, hvidløg og tacomix, salt, peber og frisk chili.
tilsæt tomater, bønner og peberfrugter.
Lad det simre min. 30 min. og smag til efter behag med salt, peber, og evt. chilipulver / knust chili.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 1300 g 1820 kcal / 7615 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
800 g 240 kcal /
1004 kj
- Løg, rå 400 g 180 kcal / 753 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Rapsolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- red kidney beans 1200 g 1140 kcal / 4770 kj
- Hakkede tomater m/hvidløg, Coop 800 g 200 kcal / 837 kj
- Taco Spice Mix (Original) 105 g 315 kcal / 1318 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 16582 kJ / 3963 kcal |
| Fedt | 111,2 g |
| Kulhydrat | 357,565 g |
| Protein | 393,685 g |
| Kost fibre | 21,515 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-10-2013, sidst opdateret d. 10-11-2017
Ingen indlæg endnu.