Chili con carne Anna
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Chili con carne Anna". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1393 gram.
Chili con carne Anna indeholder i alt 1871 kalorier / 7830 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 312 kcal / 1305 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af annabananajoe
Sådan tilberedes Chili con carne Anna
...
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hakket oksekød 8-12% 700 g 1148 kcal / 4803 kj
- Hakkede tomater, øko, bio organic 200 g 54 kcal / 226 kj
-
Tex mex sorte bønner
230 g 244 kcal /
1020 kj
- Røde Kidneybønner, coop 230 g 251 kcal / 1049 kj
- Mørk Chokolade 55 % (Odense) 33 g 175 kcal / 732 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7830 kJ / 1871 kcal |
| Fedt | 82,87 g |
| Kulhydrat | 91,44 g |
| Protein | 169,705 g |
| Kost fibre | 30,36 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 20 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-06-2020, sidst opdateret d. 05-06-2020
Ingen indlæg endnu.