Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Chili con Carne

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Chili con Carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4100 gram.

Chili con Carne indeholder i alt 4438 kalorier / 18569 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 444 kcal / 1857 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chili con Carne

Kød brunes med chili og løg.
Kød, Gulerødder og Porrer koges i ca. 1 time i øl.
Tomater, Bønner og krydderier (Røget Paprika og Spidskommen efter smag) tilsættes og der koges i yderligere ca. 1 time.

Retten spises med creme fraiche eller græsk yoghurt (skyr) - evt. med et stykke groft brød.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi18569 kJ / 4438 kcal
Fedt217,8 g
Kulhydrat178,1 g
Protein318,3 g
Kost fibre24,08 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-07-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.