Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

chili con carne

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "chili con carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1530 gram.

chili con carne indeholder i alt 1563 kalorier / 6540 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 782 kcal / 3270 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes chili con carne

svits kød med løg, hvidløg, gulerod og chili. tilsæt bønner i tomat og øl, lad det simre 20-30min. uden låg. smag til med salt, peber og chokolade.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6540 kJ / 1563 kcal
Fedt107,21 g
Kulhydrat73,75 g
Protein88,18 g
Kost fibre45,85 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt60 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-09-2016, sidst opdateret d. 23-09-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.