Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chilli con carne med skjulte grøntsager

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Chilli con carne med skjulte grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3100 gram.

Chilli con carne med skjulte grøntsager indeholder i alt 1652 kalorier / 6911 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 206 kcal / 864 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chilli con carne med skjulte grøntsager

Svits oksekød i olivenolie. Hak alle grøntsager meget fint! Pånær peberfrugt, der skæres i større stykker. Kom grøntsager og tomat passata i gryden inkl.vand. Simre i ca 2 timer. Tilsøt krydderier og chillifrugt efter smag.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6911 kJ / 1652 kcal
Fedt56,64 g
Kulhydrat166,41 g
Protein113,19 g
Kost fibre48,24 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-01-2019, sidst opdateret d. 13-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.