Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Den nemmeste kødsovs

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Den nemmeste kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 950 gram.

Den nemmeste kødsovs indeholder i alt 824 kalorier / 3446 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Den nemmeste kødsovs

3 ingredienser og 10min er hvad du skal bruge på at lave denne supernemme kødsovs. Den bliver faktisk rigtig god, men kan piftes op med en sjat fløde hvis man har plads i kalorieregnskabet. Og det smager også bedre hvis man steger i en smule margarine, men det gør jeg nu ikke.
Kan iblandes gulerødder eller hvad man nu har lyst til hvis man synes den er lidt kedelig.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3446 kJ / 824 kcal
Fedt40,05 g
Kulhydrat30,6 g
Protein89,2 g
Kost fibre6,45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat15 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.