Farsbrød med oksekød
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Farsbrød med oksekød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 728 gram.
Farsbrød med oksekød indeholder i alt 798 kalorier / 3339 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 160 kcal / 668 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af fru_Rasmussen
Sådan tilberedes Farsbrød med oksekød
Opskriften er nem og kcal fattig, men virkelig velsmagende!
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
498 g 677 kcal /
2834 kj
- Løg 80 g 37 kcal / 154 kj
-
Gulerødder
50 g 18 kcal /
75 kj
- Cherrytomat 48 g 14 kcal / 58 kj
- Havregryn - grovvalset ØGO 9 g 33 kcal / 137 kj
- Egelykke Letmælk 43 g 19 kcal / 81 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3339 kJ / 798 kcal |
| Fedt | 29,204 g |
| Kulhydrat | 24,867 g |
| Protein | 109,098 g |
| Kost fibre | 3,87 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-05-2019, sidst opdateret d. 11-05-2019
Ingen indlæg endnu.