farsbrød mit
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "farsbrød mit". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1600 gram.
farsbrød mit indeholder i alt 2158 kalorier / 9029 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 360 kcal / 1505 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mariannegrenjespersen
Sådan tilberedes farsbrød mit
græsk
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- A - Oksekød 'fars 5-10%' 1000 g 1550 kcal / 6485 kj
- Ris, kogt 200 g 268 kcal / 1121 kj
- feta 5 % 150 g 225 kcal / 941 kj
- Løg 250 g 115 kcal / 481 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9029 kJ / 2158 kcal |
| Fedt | 89,05 g |
| Kulhydrat | 88,75 g |
| Protein | 253,45 g |
| Kost fibre | 4,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-10-2015, sidst opdateret d. 30-10-2015
Ingen indlæg endnu.