Farserede squash
I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Farserede squash". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 994 gram.
Farserede squash indeholder i alt 857 kalorier / 3584 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 428 kcal / 1792 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ditte222
Sådan tilberedes Farserede squash
H
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Squash 324 g 52 kcal / 217 kj
- hakket oksekød 4-7% fakta 500 g 685 kcal / 2866 kj
- Peberfrugt, rå, rød 70 g 22 kcal / 91 kj
-
Æg ,coop m/l
50 g 75 kcal /
314 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3584 kJ / 857 kcal |
| Fedt | 33,578 g |
| Kulhydrat | 18,838 g |
| Protein | 122,696 g |
| Kost fibre | 2,14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 57 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-08-2017, sidst opdateret d. 30-08-2017
Ingen indlæg endnu.