Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Farsfad med tomater

I kategorien "Oksekød" findes opskriften "Farsfad med tomater". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1812 gram.

Farsfad med tomater indeholder i alt 1800 kalorier / 7531 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 300 kcal / 1255 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Farsfad med tomater

Udblød rasp i mælken. Riv squash og gulerødder fint, hak løget fint. Rør kødet med løg, grønsager, salt, peber rasp og mælk. Læg farsen i en cirkel i kanten af et tørtefad.
Krydr tomat med hvidløg, salt, peber. Hæld dette i midten af fadet.
Smuldr brød og rør det med smør, persille, paprika og chili. Fordel det over farsen i små klatter.
Gratineres i ovnen ved 200 grader ca 35 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7531 kJ / 1800 kcal
Fedt61,658 g
Kulhydrat151,697 g
Protein170,764 g
Kost fibre14,132 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-02-2014, sidst opdateret d. 14-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.